为进一步落实心理健康教育工作，精准回应学生在成长过程中的心理需求，科学有效帮助学生缓解春季情绪压力，构建积极健康的心理状态，党委学生工作部大学生心理健康教育中心于四月开展“舒心解压，向阳筑梦”第二期团体心理辅导活动。

“正念听歌音乐赋能”团体心理辅导

（活动带领人:大学生心理健康教育中心专职心理咨询师郭学鹏）

4月17日晚，大学生心理健康教育中心专职心理咨询师郭学鹏于在明心楼南202正念训练室带领学生开展了“正念听歌，音乐赋能”团体心理辅导活动。本次活动分为非洲鼓初体验、正念冥想训练、正念听歌三个阶段进行。团体领导者带领参与成员以歌曲《漫步人生路》为节奏，欢快地敲着非洲鼓，沉浸体验了非洲鼓这一打击乐的独特魅力。通过“呼吸正念”放松，正念聆听《给你》（李健）、《What a Wonderful World》（Teacher Gwen）等歌曲，参与学生脸上露出灿烂的笑容，体验到了轻松愉快，平日忙于学业的疲惫消失殆尽。

“我与春天有个约会”团体心理辅导

（活动带领人:大学生心理健康教育中心专职心理咨询师强诺涵）

4月22日中午，大学生心理健康教育中心专职心理咨询师强诺涵于在明心楼南203与校园内带领学生开展了“我与春天有个约会”团体心理辅导活动。本次活动分为团体契约、球不落地、春光捕手与贴画春天四个阶段进行。在春风轻拂的校园里，同学们彼此信任、相互支持，逐渐打开心扉，尽情分享自己的经历与感受，捕捉春日的生机与美好，不仅有效释放了内心压力，还结交了许多志同道合的朋友，凝聚出对春天的独特理解与感悟。

“沙海寻情，悦美心灵”沙盘团体辅导

（活动带领人:大学生心理健康教育中心专职心理咨询师曹源）

4月29日晚大学生心理健康教育中心专职心理咨询师曹源在明心楼南202沙盘活动室带领学生开展了“沙海寻情，悦美心灵”沙盘团体辅导活动。本次活动分为热身活动、沙盘介绍、沙盘创作、互动分享四个环节。

在活动开始，以抢凳子的游戏作为暖场活动，迅速拉近同学之间的距离，接着曹老师详细介绍了沙盘游戏的规则，带领大家熟悉沙盘和沙具，然后同学们开始摆放沙具，同学们精心设计建筑布局，凝神调整沙具角度，每个人都尽情挥洒创意，让小小的沙盘世界化作跨越心灵的精神桃花源。最后，大家把此次团体沙盘取名为《理想岛》，在彼此的分享与交流中增进对自我的探索和对他人的积极关注。

在轻松温暖的氛围中，本期团辅活动圆满落下帷幕。成员们不仅释放了近期的压力，更在倾听与共鸣中感受到了团队的包容与力量。我校将持续为全校师生搭建安全关怀的空间，让情绪被看见，让支持有回应，让每个人在互动中获得重新出发的能量。